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腰痛が楽になってきました
腰痛の原因は骨盤のゆがみって事は知っていましたが、最初は「本当にこんな簡単なストレッチで効果があるの？」なんて思っていましたが・・・
あら不思議２週間くらいから、腰痛が楽になりました。
今ではDVDを見なくてもエクササイズが出来るくらい覚えてしまい、腰痛改善とそしてダイエット効果と、毎日楽しく続けています。
千葉県船橋市
日高由起子さん（２８歳）
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