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わずか５日でウエストが…
若いころの私は運動が大好きで、クラブ活動でストレッチやウエイトトレーニングなど毎日こなしていました。
その頃は食事をしても下腹がポッコリ出るなんてことはありませんでしたが、25歳を過ぎた頃でしょうか、食事をするとポコッと下腹が出はじめ、年齢を重ねるにつれボッコリという感じに変わってきました。
食事のあとだけなので内臓下垂が原因かなと思っている中、骨盤が正しい位置にあれば内蔵も正しい位置に戻るのだと知り、今回偶然見つけたこのプログラム、60日間の完全保障制度に考案者の自信と信頼性を感じチャレンジすることにしました。
購入後届く谷口先生からのメールは、３日坊主止まりの私にとって習慣づけるまでの強力なサポートとなりました。
そして骨盤左右エクササイズ、ＯＮ−ＯＦＦ、ＵＰ−ＤＯＷＮと骨盤を意識したウォーキングを日常に取り入れて５日目、ふと鏡に写った自分のウエストを見て驚きました。右側のウエストのくびれがきれいに出てきたではありませんか。
その瞬間にこのエクササイズの効果と即効性を確信しました。
始めは筋肉のアンバランスを感じるのですが、続けるうちにバランスが整ってきたことが体感でき、一人でも楽しんで取り組めるエクササイズだと思います。
今後は他のエクササイズも取り入れながら、健康的なメリハリボディを手に入れたいと思います。
福岡県 谷岡やよいさん
女性の体験談
男性の体験談
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